Mitos de alimentación |

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Los 6 errores a evitar para adelgazar

08 de julio de 2021 0 Comentarios

¿Cuántas veces has iniciado un proceso de pérdida de peso sin el resultado que esperabas?⚖ Conseguir un objetivo de peso adecuado y óptimo para nuestra salud, sobre todo que sea estable y duradero en el tiempo, es un proceso sencillo si tenemos claro los errores a evitar y qué debemos...

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Inositol , una forma de suplementación femenina.

21 de junio de 2021 0 Comentarios

Si eres comprador habitual de suplementos para acompañar tu estilo de vida saludable, seguro que ya conoces muchos de los que te hemos presentado en este blog, pero puede que el Inositol no sea un habitual de tu lista de la compra.📝💊 Pues bien, toma nota porque esto puede interesarte...

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Mitos de alimentación

Congelación de alimentos: ¿es la técnica definitiva?

03 de mayo de 2021 0 Comentarios

No es ningún secreto que la congelación, tras años (y muchos años) de uso, se ha convertido en la solución prioritaria para conservar los alimentos de forma casi indefinida. Con el tiempo, esta técnica ha mejorado tanto que se considera una de las más seguras para llevar a cabo en casa...

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¿Cuántos edulcorantes conoces?

07 de abril de 2021 0 Comentarios

El aumento de la obesidad en todo el mundo se ha atribuido en gran parte al consumo excesivo de azúcares añadidos que han aumentado la ingesta calórica total, por lo que la aparición de los edulcorantes o sustitutos del azúcar ha supuesto un importante avance en la industria...

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Los gatos y su obsesión por las cajas

25 de marzo de 2021 0 Comentarios

¿Qué tendrán las cajas para que nuestros gatos las miren con tanto deseo? Donde tú ves un trozo de cartón roído, tu gato ve un territorio de conquista perfecto. Y es que para él, este espacio cerrado cumple sus deseos más instintivos. No olvides que tu bigotudo compi de piso es un...

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¿Quieres ser un consumidor inteligente?

08 de marzo de 2021 0 Comentarios

Cada vez somos más conscientes de que los recursos de nuestra Tierra🌏 son limitados y que, al ritmo de consumo europeo, necesitaríamos varios planetas más pronto que tarde…. 🌍💫🪐 ¡pero no todo está perdido! Las nuevas generaciones buscan formas distintas para vivir de forma...

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Verdades y mitos sobre la proteína vegetal

04 de marzo de 2021 0 Comentarios

Posiblemente hayas escuchado muchas afirmaciones sobre la proteína vegetal 🍚🌽: que si no es completa, que si no ayuda a desarrollar músculo en los deportistas, que si su contenido en proteína es insuficiente para llevar una dieta equilibrada… ¡Pues hoy venimos a desmentir algunos de...

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Apoyo dietético durante las lesiones deportivas

26 de febrero de 2021 0 Comentarios

Todas las personas que practican ejercicio de forma continuada y, especialmente, los deportistas profesionales, saben que una lesión conlleva un periodo de recuperación importante, en el que hay que seguir las recomendaciones sanitarias y someterse a tratamientos médicos y fisioterapéuticos...

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Cremas de verduras envasadas ¿son saludables?

20 de enero de 2021 0 Comentarios

Con las rutinas ya asentadas, volver a nuestros hábitos saludables puede resultar complicado. Así que contar con alimentos básicos y saludables en la nevera y/o despensa que solo tengamos que calentar parece la solución más práctica para esos días en los que cocinar se nos hace cuesta...

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Regala una cesta de navidad healthy

20 de diciembre de 2020 0 Comentarios

Con la Navidad llegan los regalos 🎄🎁, y sin duda, uno de los más deseados y deliciosos es… ¡la cesta navideña! Pero para un amante del mundo healthy puede hacerse un poco cuesta arriba porque la mayoría de las cestas están compuestas de alimentos muy calóricos, procesados...