Cada día es más común ver kettlebells (o pesas rusas) en los gimnasios y ya han sucumbido a su encanto un gran número de atletas, entrenadores o apasionados del fitness, que día tras día las incluyen en sus entrenamientos y como parte de su preparación física. Estas curiosas pesas de...
¿Excusas para no ir al gimnasio? ¡Hoy las derribamos!
04 de enero de 2016
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Si eres de los que siempre pone excusas para no ir al gimnasio… ¡Nos hemos propuesto desmontártelas!
Tabata training: ¿A qué esperas para quemar grasa?
31 de diciembre de 2015
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¿Falta de tiempo para entrenar? ¿Cansad@ de interminables sesiones en el gimnasio? Ver más