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ACTUALIDAD, Conoce lo que comes, Control de peso, Energía y vitalidad, Fitness, Mitos de alimentación, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA, perderpeso, provisional

Los 6 errores a evitar para adelgazar

08 de julio de 2021 0 Comentarios

¿Cuántas veces has iniciado un proceso de pérdida de peso sin el resultado que esperabas?⚖ Conseguir un objetivo de peso adecuado y óptimo para nuestra salud, sobre todo que sea estable y duradero en el tiempo, es un proceso sencillo si tenemos claro los errores a evitar y qué debemos...

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Control de peso, Fitness, provisional

¿Qué es el IMC?

19 de mayo de 2021 0 Comentarios

Es posible que hayas oído ese mito de que tu IMC es el indicador de tu salud pero hoy vamos a romperte los esquemas explicándote qué es el IMC realmente. Porque si eres de los que pensaba que lo que marcara tu Índice de Masa Corporal iba a misa, aquí va un spoiler: no es el indicador...

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Conoce lo que comes, Control de peso, Fitness, HERBOLARIO, Mitos de alimentación

¿Cuántos edulcorantes conoces?

07 de abril de 2021 0 Comentarios

El aumento de la obesidad en todo el mundo se ha atribuido en gran parte al consumo excesivo de azúcares añadidos que han aumentado la ingesta calórica total, por lo que la aparición de los edulcorantes o sustitutos del azúcar ha supuesto un importante avance en la industria...

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Fitness, Recetas

¡3 recetas para aprovechar al máximo tus barritas Amazin’ Foods!

29 de marzo de 2021 0 Comentarios

¡Las nuevas barritas Amazin’ Foods han llegado para quedarse! Sea cuál sea tu estilo de vida, entre ellas encontrarás una opción a tu medida. ¡Echa un vistazo y encuentra la que mejor te siga el ritmo 😉 🏋‍ Protein Bar Gourmet: ‍ con un 30% de proteína concentrada de suero...

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Crossfit, DEPORTES, Endurance, Energía y vitalidad, Fitness, Mitos de alimentación

Apoyo dietético durante las lesiones deportivas

26 de febrero de 2021 0 Comentarios

Todas las personas que practican ejercicio de forma continuada y, especialmente, los deportistas profesionales, saben que una lesión conlleva un periodo de recuperación importante, en el que hay que seguir las recomendaciones sanitarias y someterse a tratamientos médicos y fisioterapéuticos...

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DEPORTES, Endurance, Fitness

¿Cuál es la diferencia entre bebida isotónica, hipotónica e hipertónica?

20 de noviembre de 2020 0 Comentarios

Si practicas deportes de resistencia como ciclismo, running, triatlón… y no sabes qué tipo de bebida deportiva elegir para reponer las pérdidas de agua y electrolitos que se producen durante el ejercicio, ¡este artículo te interesa! Pero antes de desvelar cuál es la diferencia...

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Fitness, Mitos de alimentación, Recetas

¡Crea tu propio Açai Bowl!

05 de junio de 2020 0 Comentarios

¡Un chute de energía!🤸‍♀💪💪 Te presentamos Acai Bowl, una de las mejores maneras de comenzar el día, un bol creado con tus toppings favoritos, pero con una única condición… ¡su deliciosa y nutritiva base de Acai! ¡Un desayuno con energía repleto de nutrientes y un sabor...

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Crossfit, DEPORTES, Endurance, Energía y vitalidad, Fitness, Mitos de alimentación, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

¿Cuáles es la mejor proteína para mi?

28 de marzo de 2020 0 Comentarios

La elección del mejor suplemento de proteínas de suero de leche es un tema que genera muchas dudas. Para elegir la más adecuada a nuestra rutina, es imprescindible tener en cuenta cuáles son los criterios que más nos interesan o que mejor se adapten a nuestras necesidades. En este artículo...

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Control de peso, Crossfit, DEPORTES, Fitness, Mitos de alimentación

¿Qué es el entrenamiento funcional?

26 de febrero de 2020 0 Comentarios

La OMS (Organización Mundial de la Salud) asegura que los trastornos músculo-esqueléticos son causa frecuente de discapacidad. De hecho, el dolor lumbar es la causa que más vemos en el mundo. Estas patologías no solo las sufren personas mayores, sino que se da tanto en jóvenes como en...

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Conoce lo que comes, Fitness, Mitos de alimentación, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA, Recetas, SALUD Y BIENESTAR

¿Un Roscón de Reyes fitness? Sí, es posible

05 de diciembre de 2019 0 Comentarios

¡Un Roscón de Reyes fitness! Se acercan las Navidades y como todos los años puede que no sean las luces y decoraciones las que te den la voz de alarma… ¡Los dulces navideños ya han hecho su aparición allá donde vamos! Y reconócelo: como a nosotros, te encanta desayunar con el...