El sushi es el plato japonés más internacional, y tiene una peculiaridad que no podrás negar: o lo odias o lo amas. ¡No hay término medio! Lo que quizás no sabías de este manjar es que contiene propiedades que resultan muy beneficiosas para la salud. ¡En este artículo te enseñamos...
Una dieta alta en proteínas es uno de tus mejores aliados para conseguir lucir figura y esculpir tus curvas. Por eso, en este artículo queremos enseñarte a elegir los alimentos más ricos en este nutriente para que los introduzcas en tu dieta, ¡sin darte cuenta! ALIMENTOS RICOS EN...
El 1 de enero de 2017, la UE autorizaba la venta de insectos para su consumo. Desde entonces, este manjar ha dado el salto a nuestros platos. La entomofagia, el consumo de insectos como alimento, se practica principalmente en regiones tropicales de América y Asia, pero, ¿deberíamos hacer lo...
Últimamente oímos hablar mucho de productos ecológicos o BIO, pero ¿sabes realmente qué son? y ¿conoces a fondo todos los beneficios de la agricultura ecológica?
¿Te has marcado un objetivo y buscas un pequeño empujón para lograrlo? Tanto si quieres ganar masa muscular en una fase de volumen como hacer una definición o pérdida de grasa, ¡en Nutritienda te mostramos cuál es la mejor suplementación para la meta que te hayas propuesto! Te...
Hemos escrito mucho sobre el uso y propiedades de las proteínas en el fitness, pero aún así sigue habiendo cosas que la gente nos pregunta una y otra vez. Por eso, si aún tienes dudas sobre las proteínas, hoy queremos resolvértelas. ¡Descubre las 8 cosas que tu madre aún no te ha contado...
Estamos en plena Navidad, época de reuniones familiares, regalos y sobretodo extensas comilonas día tras día. Cenas con compañeros de trabajo, amigos, familia… y todas ellas con suculentos alimentos a los que cuesta resistirse, pero en las cuales nuestro estómago puede...
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes queremos hablar del azúcar, y aclarar ciertas dudas en cuanto a su consumo: ¿Es muy diferente respecto a las personas no diabéticas? ¿Es imprescindible? ¿Y si soy diabético? El azúcar en nuestro día a día El azúcar, a pesar de ser un...
En este último tiempo se ha hablado mucho del pan, sobre todo del pan industrial que nada tiene que ver con el pan artesano o elaborado por uno mismo. Además, se ha empezado a hacer referencia a la masa madre, que vendría a ser como “el alma del pan”. ¿Sabías que…? Los panaderos...
El tahini es una pasta elaborada a partir de las semillas de sésamo, que se utiliza en la elaboración de diferentes platos por la cantidad de nutrientes saludables que brinda a nuestro organismo. De hecho se ha convertido en un alimento imprescindible a la hora de elaborar recetas saludables...
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