Sabemos que una buena alimentación es uno de los pilares fundamentales de una “salud de hierro”. Cuando hablamos de las articulaciones y de prevenir el dolor articular ¡la alimentación no iba a ser menos! Las articulaciones son las uniones entre los extremos de los distintos huesos de...
La piña es una fruta tropical muy apetitosa y rica en nutrientes. Es rica en vitamina C pero también contiene enzimas que pueden ayudarte a recuperar después de un golpe o inflamación. Guarda secretos que te sorprenderán cuando comiences a conocerlos: ¿Qué son las enzimas? Las...
En el post anterior sobre el cuidado de tus articulaciones, os hablamos de 5 ingredientes naturales para proteger y nutrir tus articulaciones. Hoy nos vamos a centrar en el colágeno y el magnesio, dos componentes clave para la prevención de problemas en las articulaciones, sobre todo si practicas ejercicio físico. Ver más
El dolor de articulaciones es un tema que preocupa y afecta a muchas personas: desde deportistas profesionales que sufren el desgaste propio del nivel de actividad física, pasando por deportistas aficionados, hasta un gran porcentaje de la población general en el que el dolor y la inflamación...
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