Top 5 suplementos para aumentar tu rendimiento deportivo

05 de mayo de 2017

En la actualidad, todos sabemos que con una dieta adecuada se puede mejorar el rendimiento deportivo. Especialmente, en el caso de los deportistas, es importante recibir los nutrientes adecuados en el momento más oportuno, para obtener así el máximo beneficio de la actividad física.

bn_blog_enduranceEn NutriTienda creemos que, con los complementos nutricionales adecuados y una buena prescripción de ellos, los deportistas pueden superar sus límites y marcar la diferencia. Así que, si notas que no avanzas en tus entrenamientos y que no obtienes los resultados que deseas, quizás necesites un pequeño empujón en forma de suplementos. Aquí tienes el top 5 para cargar tus pilas, ¡toma nota!

BETA ALANINA

Consulta:
Realizo ejercicios de mucha intensidad y esfuerzos explosivos, por lo que me gustaría combatir la acidez muscular y retrasar la fatiga, consiguiendo así mejores resultados.
Sugerencia:
La beta alanina, un aminoácido no esencial, puede aportar ventajas al rendimiento deportivo de los atletas que realizan esfuerzos de corta duración y alta intensidad. Se ha demostrado, que la suplementación con beta alanina puede ayudar tanto a deportistas de resistencia como de fuerza, gracias a sus propiedades para equilibrar el pH muscular.

Beta alanina

CREATINA

Consulta:
Llevo un tiempo en el gimnasio y no consigo ganar fuerza ni aumentar mi masa muscular.
Sugerencia:
La creatina es especialmente interesante en deportistas de fuerza y potencia, debido a su capacidad para mejorar el rendimiento e incrementar la fuerza en actividades de corta duración y alta intensidad (anaeróbicas).
Además, la suplementación con creatina favorece la formación de músculo potenciando el rendimiento físico, especialmente en entrenamientos con pesas. Del mismo modo, la creatina puede ayudar a mejorar la recuperación de las sesiones de entrenamiento, ya que los estudios han demostrado que puede reducir el daño muscular.

Creatina

MAGNESIO

Consulta:
Cuando corro suelo sufrir calambres en las piernas, además noto que me fatigo y canso con facilidad.
Sugerencia:
Distintos factores, como una dieta desequilibrada, comida rica en calcio y pérdida a través de la transpiración, pueden contribuir a que los atletas requieran una cantidad mayor de magnesio.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al equilibrio electrolítico. Sin embargo, su función más importante para los deportistas es prevenir los calambres musculares, así como combatir el cansancio y la fatiga típicos de los deportes aeróbicos.

Magnesio

HMB

Consulta:
Practico principalmente entrenamientos de resistencia, pero ocasionalmente también voy al gimnasio y hago musculación. A pesar de cuidar mi alimentación, noto que estoy perdiendo masa muscular. 
Sugerencia:
El HMB o hidroximetilbutirato facilita la recuperación en este tipo de entrenamientos, contribuyendo a reducir la degradación muscular si se toma antes de realizar el esfuerzo físico. De esta forma, la suplementación con HMB minimiza el desgaste muscular y la degradación de proteínas después del ejercicio. Esto significa que el cuerpo permanece en un estado anabólico durante más tiempo, lo que permite aumentar el crecimiento muscular.

HMB

CAFEÍNA

Consulta:
Necesito mejorar mi estado de alerta y concentración, además de mantener el rendimiento deportivo durante los entrenamientos y competiciones de resistencia.
Sugerencia:
En entrenamientos intensos o en competiciones es importante que los deportistas rindan al máximo nivel durante un largo periodo de tiempo.
Numerosas evidencias científicas, demuestran que el consumo de cafeína y otros estimulantes mejoran el rendimiento de los deportistas, ya que producen la liberación de adrenalina en la sangre, lo que estimula la liberación de las grasas. Esta grasa se utiliza como fuente energética sin agotar los hidratos de carbono, quedando estos como reserva y permitiendo de esta forma prolongar el esfuerzo durante mucho más tiempo.

Cafeína

¡Recuerda! Un entrenamiento intenso exige mucho de tu cuerpo. Para una recuperación óptima tras el ejercicio es importante reponer rápidamente las reservas energéticas (carbohidratos) y aportar a los músculos componentes importantes (proteínas).

¿Tienes alguna duda sobre cómo tomar alguno de estos suplementos? ¿No sabes cuál es el mejor para el tipo de deporte que practicas? Envíanos tu consulta y te asesoraremos de manera personalizada 📩

bn_blog_endurance

firma-2-c

Quizá también te interese

109 Comentarios

  • Marcos
    5 mayo, 2017 10:16

    Mi objetivo en llegar a correr una maratón. Estoy tomando beta alanina y me va muy bien. ¡Participo en el sorteo!

  • Luis
    5 mayo, 2017 12:39

    Participo!!! Mi objetivo es aumentar la masa muscular;)

  • FRANCISCO
    5 mayo, 2017 1:04

    Mi objetivo es seguir mejorando en las pruebas de maratón mtb en las que participo, en año pasado conseguí quedar el 10 de mi categoría que es elite y este año me gustaria mejorar ese resultado. Ya tomo beta-alanina y cafeina, por lo que me gustaria probar el hmb, haber si me toca y lo probamos jeje

  • Juan
    5 mayo, 2017 1:25

    Hola chic@s!
    Participo comentando mi objetivo.
    Como salgo de una lesión, lo principal ahora, ya recuperado, es ganar fuerza.
    Una vez alcanzada la velocidad crucero del entrenamiento ya si que me planteo otros aspectos como la mejora en ejercicios gimnásticos y sobretodo agilidad y resistencia.

  • Patricia
    5 mayo, 2017 1:27

    Yo quisiera aumentar musculatura y definirme un poco más !!!! Suerte a todos !!

  • Kevin
    5 mayo, 2017 1:30

    Participo diciendo que he dejado el gimnasio durante un tiempo para dedicarme a los estudios que evidentemente voy a sacar, y he perdido mucha masa muscular y he ganado grasa, ese es mi objetivo mejorar mu musculatura y perder toda la grasa ganada y superar mi estado anterior antes de dejar el gimnasio.

  • Ivette Plasencia navarro
    5 mayo, 2017 1:42

    Participo! Mi objetivo son 3carrreras de montaña

  • Isabel
    5 mayo, 2017 1:49

    Mi objetivo esta en el trail y en ir mejorando poco a poco

  • Jose
    5 mayo, 2017 1:49

    Mi objetivo es perder grasa a la vez que mantengo mi masa muscular y aprovechar esta etapa para mejorar mi rendimiento aeróbico.

  • Eva
    5 mayo, 2017 1:54

    Participo!! Mi objetivo es el aumento de masa muscular!

  • Daniel
    5 mayo, 2017 1:58

    Mi objetivo es conseguir aumentar mi masa muscular!

  • Andres Savall
    5 mayo, 2017 2:00

    Objetivo principal es ir bajando mis marcas en distsncia olímpicos y half en el mundo del triatlón
    Y probar esta marca que veo que cada vez más gente la gasta y tengo buenas referencias con el chono gluco

  • Miguel calvo
    5 mayo, 2017 2:05

    Mi objetivo es aunmentar la musculatura. Duermo mal y no puedo comer a todas las horas qye querria por mi trabajo, asi que surmpre va bien obtener una ayuda… :) gracias y espero tener suerte

  • Alberto
    5 mayo, 2017 2:16

    Mi objetivo es aumentar masa muscular sin aumentar grasa abdominal

  • Alberto Barcala Bouzada
    5 mayo, 2017 2:38

    Mi objetivo es mejorar mi capacidad y resistencia aerobica sobre todo en estas fechas en que participo en marchas mtb, trail running y andainas

  • Andreia Carvalho
    5 mayo, 2017 2:45

    Comecei a fazer ginásio há cerca de 3 anos e ultimamente passo lá muito tempo a olhar para o corpo das outras pessoas e a tentar entender porque é que por mais exercício que faça não consigo ganhar força nem aumentar a minha massa muscular.

  • SANDRA
    5 mayo, 2017 2:51

    ME GUSTARÍA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR.

  • Salvador
    5 mayo, 2017 2:59

    Mi objetivo es aumentar masa muscular.

  • Zulema Pontes Vidal
    5 mayo, 2017 3:16

    Mi objetivo es perder los kilos que me sobran manteniendo una buena masa muscular

  • Sergio Suarez
    5 mayo, 2017 3:25

    Mi objetivo es ganar peso, pero de forma saludable, intentando ganar músculo y el mínimo de grasa. Para ello una buena nutrición y ejercicios para ganar volumen muscular.

  • Fran S.
    5 mayo, 2017 3:26

    Mi objetivo ahora sería aumentar un poco la masa muscular para lucir musculillos en la playa

  • Adrián Jover Barrachina
    5 mayo, 2017 4:02

    Mi objetivo de este año es rebajar mi tiempo de la Quebrantahuesos 2015.

  • Sergio Rodríguez
    5 mayo, 2017 4:08

    Pues no se si con mi respuesta podré optar al premio pero es que es la verdad. NO PUEDO DECIDIRME!!! Quiero mejorar todas y cada una de las opciones! Musculatura, resistencia, fuerza, capacidad, rendimiento…. Pffff que complicado elegir una!!!
    Quiero mejorar en todos los aspectos, sobre todo ahora que he vuelto a entrenar después de 3 años de lesiones.

  • Davy
    5 mayo, 2017 4:28

    Aumentar musculatura 💪💪

  • Daniel
    5 mayo, 2017 4:34

    Mi objetivo son dos; bajar de 34 minutos en los 10 kilómetros y al otro objetivo superar mi distancia de 21 km a ir a por una Maratón!! Saludos!!

  • Patricia García
    5 mayo, 2017 4:34

    Mi objetivo en este momento es recuperarme de una lesión de hombro que me ha hecho perder fuerza y masa muscular. Participo en el sorteo a ver si hay suerte

  • estefania martinez
    5 mayo, 2017 4:43

    AUMENTAR LA MUSCULATURA

  • Paula
    5 mayo, 2017 5:01

    Participo mi objetivo es mejorar la fuerza y la resistencia!!

  • Jose antonio
    5 mayo, 2017 5:25

    Mi objetivo es estar físicamente bien en mis prueba de resistencia.

  • Aarón Lima Marrero
    5 mayo, 2017 5:37

    Mi objetivo desde que empece en este mundo de correr por montaña ha sido mejorar y mejorar con constancia y trabajo y después de 5 años sigo mejorando cosas para competir en ultratrail. Este año me he planteado hacer la Spain Ultra Cup como objetivo principal. Aunque mi objetivo a medio plazo es el UTMB como gran reto. Así que este pack de Etixx me vendría genial para afrontar estos retos.

  • Melissa Cuevas
    5 mayo, 2017 5:48

    Encantada de participar! Mi objetivo es ganar masa muscular! Me encantaría competir en Bikini Fitness algún día,no para superar a nadie sino por superación propia! Ánimos a todos del mundo fitness!

  • JOSE MANUEL PIZANA BOJ
    5 mayo, 2017 5:48

    Mi objetivo para esta temporada es correr un medio maratón, volviendo a retomar así la costumbre de correr. A ver si puedo prepararlo en condiciones, disfrutar de la prueba y si puede ser hacer buen tiempo.

  • JUAN
    5 mayo, 2017 6:20

    Busco una buena definicion,sin perder fuerza…

  • Javi
    5 mayo, 2017 6:50

    Mi objetivo es aumentar masa muscular poco a poco lo más limpio posible…

  • Cristina
    5 mayo, 2017 7:34

    Mi objetivo es aumentar la masa muscular

  • Cristina
    5 mayo, 2017 7:35

    Mi objetivo es aumentar mi masa muscular

  • Laura
    5 mayo, 2017 7:40

    Mi objetivo es ir mejorando en resistencia tanto física como mental. Vamos a por objetivos y retos nuevos para este verano.

  • Isabel Cornejo
    5 mayo, 2017 8:12

    Mi objetivo es ir cogiendo fuerza y confianza al hacer ejercicio físico e ir aumentando la masa muscular.

  • Lorenzo
    5 mayo, 2017 8:20

    Mi objetivo es conseguir musculatura eliminando esa grasilla que nos acompaña… y conseguir el año que viene hacer la Spartan Beast. Un saludo!

  • edu cervilla
    5 mayo, 2017 8:24

    Mi objetivo es seguir aumentando masa muscular,pero estoy un poco estancado ya que entreno a las ocho de la tarde después de trabajar(llego fundió), sigo subiendo poco a poco más peso y dieta alta en carbo, para ayudarme he pensado en tomar complejo natural de GH Y tetosterona juntos con mi prote y pre entreno..

  • cristina
    5 mayo, 2017 8:24

    me gusta el de magnesio para evitar el cansancio

  • Raquel
    5 mayo, 2017 8:34

    Mi objetivo es definir masa muscular sin incrementarla

  • Miguel
    5 mayo, 2017 10:02

    Me encanta entrenar fuerte y ser algo competitivo en las marchas MTB así que después de tanto esfuerzo la recuperación es primordial. Después de probar varios suplementos, me gustaría probar el MTB. Si me toca, os lo cuento

  • EDUARDO
    5 mayo, 2017 10:34

    Mi objetivo es subir un poco más de masa muscular sin grasa y mantenerlo un buen tiempo. Cualquier consejo nutricional será bienvenido.

  • Cristina
    5 mayo, 2017 10:51

    mi objetivo es aumentar masa muscular, aunque llevo mucho tiempo en el gym me cuesta mucho, y todo el mundo me ha recomendado que tome creatina. a ver si tengo suerte. participo

  • Francisco
    5 mayo, 2017 11:21

    Aumentar masa muscular de una forma lo más limpia posible, definido, y sin sentirme hinchado.

  • Alejandra
    6 mayo, 2017 12:44

    Mi objetivo es definir bien y posteriormente ganar algo de musculatura , siempre busco algún producto que me permita darlo todo en el entrenamiento y acelerar mi metabolismo

  • Juan Jesus Ramos Sosa
    6 mayo, 2017 12:53

    ¡Venga, participo! ^_^

    Mis objetivos son:

    1- Conseguir bajar de los 45 minutos en la prueba del 10000 en ruta
    2- Bajar de las 4 horas en mi próxima maratón
    3- Hacer todas las pruebas del circuito provincial sevillano de Trail Running

    ¡Ahí es nada! jejeje

    Mucha suerte a todos en el concurso y ¡a por vuestros objetivos!

  • Raquel ponce
    6 mayo, 2017 4:17

    Me gustaría aumentar masa muscular de la parte superior , reducir flacidez de la parte inferior. Acudo cada día al gimnasio.

  • Isabel Teis Tarinas
    6 mayo, 2017 4:44

    si acaso para reducir la fatiga y el cansancio

  • francisco pampano berciano
    6 mayo, 2017 4:47

    Hola, serían dos cosas: la resistencia y el cansancio que a veces se presenta, gracias.

  • Jose Manuel Grajal Abad
    6 mayo, 2017 5:45

    Mi objetivo es empezar a hacer alguna ultra a ver como se me dan lo maximo en kilometros compitiendo han sido 54, quiero intentarlo.

  • Lara
    7 mayo, 2017 12:44

    Yo quisiera aumentar masa muscular entrenando funcional y también pesas💪

  • Juan Manuel
    7 mayo, 2017 6:35

    Trabajo duro con motosierras y desbrozadoras, casi siempre en pendientes pronunciadas de sierra.
    También de Bombero Forestal, por lo que se me exige correr y estar en forma.
    Estoy haciendo pesas tambien, y me interesa y gustaría ganar mucho musculo, siempre definido claro.
    Peso unos 66kg y me gustaria meterme en unos 75kg solo de musculo prácticamente.
    Este es mi reto, siempre sin perder resistencia al correr.

  • Yolanda
    8 mayo, 2017 11:14

    Mi objetivo es aumentar resistencia en los entrenamientos de alta intensidad y definir.

  • Roberto Palacios Sacedo
    8 mayo, 2017 12:21

    Entreno media distancia y necesito superar la fatiga y el cansancio.Espero con ello mejorar.

  • Victoria
    8 mayo, 2017 12:23

    Entreno seis días a las semana . ..necesito mitigar cansancio y rebajar grasa en zona abdominal

  • Santiago Prat Tormo
    8 mayo, 2017 12:25

    Mi igjetivo es ganar fuerza y resistencia

  • Sergio
    8 mayo, 2017 12:30

    Aumentar la masa muscular y potenciarla.

  • David
    8 mayo, 2017 1:00

    Mi objetivo es aumentar la masa muscular, ya que tras sufrir anorexia estoy delgado y me cuesta crecer. Un saludo.

  • Mtere Tornero
    8 mayo, 2017 2:32

    Aumentar la musculatura

  • María
    8 mayo, 2017 4:39

    Mi objetivo es seguir disfrutando del deporte cada día y seguir sintiéndome igual de bien. Soy estudiante de oposiciones y la hora que dedico a mantenerme en forma, sin duda, es la mejor del día. Con ganas, esfuerzo y constancia seguro que conseguiré tonificarme gracias a alguno de vuestros productos💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

  • Domingo Arcos Quiñonero
    9 mayo, 2017 10:18

    Si objetivo es perder peso y con ello mejorar la resitencia y la fuerza

  • David
    12 mayo, 2017 12:38

    Yo practico triatlón y combino en mi dia a dia mis complementos de colageno y magnésio para cuidar mus articulaciones y músculos y en los dias de entreno y competición antes y durante utilizo mis complementos con sales, hidratos y en la vuelta a la cama recuperadores proteicos. Además hay trato de cuidar mi alimentación!!!

  • EDUARDO BESGA
    12 mayo, 2017 12:41

    Espero poder aumentar más masa muscular y mantenerlo durante el año.

  • KEVIN DEL CASTILLO
    12 mayo, 2017 12:41

    Mi objetivo principalmentr es aumentar la musculatura. Muchas gracias

  • KEVIN DEL CASTILLO
    12 mayo, 2017 12:41

    Mi objetivo principalmente es aumentar la musculatura. Muchas gracias

  • Keka LG
    12 mayo, 2017 12:44

    Buenas a todos!! Pues voy a participar comentando que mi objetivo es ganar masa muscular para estar más fuerte y poder ser miembro de las FCS, que es mi meta a conseguir :3
    Gracias por vuestra web, página en FB, blog y app!! Sois geniales!! Seguid así de imparables :)

  • Juan Luis
    12 mayo, 2017 12:45

    Buenas tardes, participo en el sorteo. Mi objetivo es aumentar la resistencia y la fuerza para obtener un resultado óptimo en mis oposiciones para las fuerzas armadas. Un gran saludo.

    • Helena R.
      15 mayo, 2017 11:01

      Hola Juan Luis, enhorabuena! Has ganado un pack Etixx para lograr todos tus objetivos :-) Déjanos por favor tu número de teléfono para poder ponernos en contacto contigo. Muchas gracias.

  • FRANCISCO RECIO CIVICO
    12 mayo, 2017 12:49

    participo, quiero mejorar fuerza y resistencia en ciclismo de montaña, gracias

  • Oscar Emilio Corea
    12 mayo, 2017 12:55

    Ganar musculatura y con los suplementos de Nutritienda lo puedo conseguir

  • Natalia Tomillo
    12 mayo, 2017 1:06

    He empezado hace unos meses a hacer CrossFit y mi objetivo es ganar masa muscular.

  • Jose Guillan Abilleira
    12 mayo, 2017 1:22

    Mi objetivo es aumentar musculatura, ya que este año estoy compitiendo y hay que sañir en el mejor punto posible

  • Jesús
    12 mayo, 2017 2:01

    Participó!!!
    Mi objetivo es aumentar la masa muscular y conseguir un cuerpo estético fitness, me gustaría probar la creatina y ver los efectos en mi cuerpo con mi entrenamiento, gracias por el concurso, un saludo desde Almería

  • Alberto Ruiz
    12 mayo, 2017 2:04

    Resistencia y fuerza

  • Jose Luis Garcia Fernandez
    12 mayo, 2017 2:21

    Participo, mi objetivo es aumentar la resistencia y la fuerza

  • Jose Luis Ayala
    12 mayo, 2017 2:28

    Mi objetivo es ganar un poco de fuerza y aumentar musculatura.

  • Vanesa
    12 mayo, 2017 2:34

    Participo 🤗Mi objetivo es tonificar!!

  • Raul
    12 mayo, 2017 2:47

    Mi objetivo es seguir disfrutando de cada entrenamiento día a dia y que las lesiones me respeten

  • aner
    12 mayo, 2017 2:49

    Aumentar mi resistencia y alcanzar los 10.000km anuales en la bicicleta

  • Iñaki
    12 mayo, 2017 2:50

    Aumentar masa muscular 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 A topeeeeee 🥑🍗🍳

  • José Antonio
    12 mayo, 2017 2:59

    Acabo de terminar hace 20 días una prueba del wordl trail Tour en la Isla de Madeira. 115km D+7100 de una dureza extrema. 27horas de lucha….ese pack me vendría genial para recuperar. Un fuerte abrazo.

  • David
    12 mayo, 2017 3:06

    Mi objetivo es bajar mi mejor tiempo en mi próxima maratón.

  • Nerea Edda Martín P.
    12 mayo, 2017 3:21

    Mi objetivo es seguir ganando masa muscular todo natural, ya que al ser mujer no tener la misma cantidad de testosterona que en hombre y soy ectomorfo pues cuesta mucho más. Me gustaría seguir entrenando duro pero ultimamente he estado muy cansada ya no puedo entrenar como antes me falta energía y ánimo por eso me gustaría tener unas ayudas para poder rendir y sacar el máximo partido posible en el gimnasio.

  • Miguel Cid
    12 mayo, 2017 3:29

    Una buena carga pos entreno y rendimiento maximo en mis entrenos, eso es lo que necesito para mi gran objetivo: los mundiales de brazilian jiu jitsu en las Vegas el proximo mes de agosto!! Y vaaaaamos a topeeeee!!!!!

  • Kiara
    12 mayo, 2017 3:37

    Mi objetivo es perder grasa y mejora mi rendimiento.

  • Pedro Garcia
    12 mayo, 2017 3:59

    Muy interesante…mi objetivo es ganar masa muscular…

  • Victoria Pastrana Rodriguez
    12 mayo, 2017 4:19

    Participo¡¡¡¡ Mi objetivo es aumentar masa muscular. Gracias¡¡¡¡

  • David
    12 mayo, 2017 4:59

    Mi objetivo es aumentar la masa corporal!

  • Raúl Ramos
    12 mayo, 2017 5:04

    Aumentar la masa muscular! Siempre viene bien un mantenimiento pero si se puede aumentar mucho mejor.

  • jose antonio
    12 mayo, 2017 5:05

    Mi objetivo es aumentar masa muscular. Quiero ser bombero, por lo que necesito estar fuerte y agil.

  • Luis Ferrando
    12 mayo, 2017 5:39

    ¡Hola a todos!

    ¡Mi objetivo es ganar fuerza y resistencia para dar caña en triatlón!

    Un saludo.

  • Isa HG
    12 mayo, 2017 6:35

    Mis objetivos son conseguir más resistencia y fuerza y aumentar la masa muscular , que las clases de crossfit aveces se hacen duras!

  • ana
    12 mayo, 2017 7:31

    Objetivo, terminar con la fatiga que esta primavera me esta pasando factura…. me apunto al concurso

  • Carlos Mariano
    12 mayo, 2017 7:51

    Participo! Mi objetivo es recuperarme mejor y mas rápido para afrontar entrenos mas intensos…

  • Alberto serrador
    12 mayo, 2017 8:06

    Resistencia y fuerza.

  • Juan Manuel Roman Mourin
    12 mayo, 2017 8:38

    Yo después de conseguir perder 52 kgs. Perdí mucha grasa pero también masa muscular y me he quedado un poco flácido, mi objetivo es aumentar musculatura y perder totalmente la grasa

  • Ana Ptrr
    12 mayo, 2017 11:29

    Hola !! Soy corredora y me encanta ir al gym, mi objetivo es mejorar mi resistencia y velocidad, entreno casi siempre en hitts, crossfit y un día tiradas largas !! Cambiando lugares: parques, playa, castillo…

  • Verónica Arenas Carreño
    13 mayo, 2017 3:16

    REDUCIR LA FATIGA Y EL CANSANCIO

  • David
    13 mayo, 2017 8:42

    Mi objetivo es aumentar masa muscular y reducir la fatiga, un saludo!

  • Sara Sancho Peris
    13 mayo, 2017 9:04

    Para simplemente mi dieta con el pbjetivo de mejorar rendimiento en Crossfit, reduciendo porcentaje graso y aumentando nada muscular

  • Sara Sancho Peris
    13 mayo, 2017 9:05

    Para suplementar mi dieta con el objetivo de mejorar rendimiento en Crossfit, reduciendo porcentaje graso y aumentando nada muscular

  • MANUEL
    13 mayo, 2017 11:00

    Mi objetivo es ganar resistencia y fuerza

  • Javier Beltrán Carceller
    13 mayo, 2017 2:20

    Quiero bajar grasa y aumentar masa muscular ¡¡

  • Eugenia Miranda
    13 mayo, 2017 9:45

    Mi objetivo es dejar atrás unos kilos y ganar masa muscular. Además necesito cuidar mis articulaciones.

  • Javier torres sanchez
    14 mayo, 2017 9:31

    Mi ogetivo son varió , sobre todo definición, musculatura y reducción de fatiga me vendría genial un mix para todo jejej suerte y a entrenar duro

  • VIDAL GINER RUEDAS
    15 mayo, 2017 9:49

    Mi objetivo es reducir la fatiga y el cansancio. Soy corredor amateur y compaginar mi vida laboral y mis entrenamientos me están pasando factura, es por ello que participo por un pack para mejorar en este sentido.

  • Helena R.
    15 mayo, 2017 10:51

    Hola a todos! Tenemos un Pack Etixx listo para… ¡Juan Luis! Déjanos por favor tu número de teléfono para poder ponernos en contacto contigo o, si eres ya cliente de NutriTienda, con el email de registro nos valdría. Muchas gracias a todos por participar :-) Un saludo.

Deja un comentario