O Reishi (Ganoderma Lucidum) é um cogumelo milenário muito apreciado na medicina Oriental. É originário da China, onde é conhecido como o “cogumelo da imortalidade” já que aumenta a energia espiritual.
Tem um forte sabor amargo e por isso não se consome no seu estado natural. Este cogumelo cresce em troncos de diferentes árvores com a forma de rim que o faz muito peculiar.
COGUMELO ADAPTOGÉNIO
O reishi é qualificado como um cogumelo “adaptogénio”, ou seja, que aumenta a vitalidade e o bem-estar proporcionando nutrientes especiais que ajudam o corpo a alcançar um ótimo rendimento a nível mental, físico e de trabalho.
Mas as suas propriedades vão muito mais além, acelera a regeneração celular, fortalece o sistema endócrino, nervoso e imunológico, além de retardar ainda o envelhecimento e os processos degenerativos, por isso é conhecido como o cogumelo da eterna juventude.
PROPRIEDADES DO COGUMELO REISHI
Já mencionamos acima algumas das propriedades desta maravilha milenária, mas se queres surpreender-te ainda mais continua a ler:
➡ Estimula e fortalece o sistema imunológico. Este cogumelo contém polissacarídeos que têm a capacidade de reforçar um sistema imunológico debilitado, e além disso, aumenta a resistência das células frente a vírus e outros tipos de patologias.
➡ Exerce uma grande ação anti-inflamatória, já que é um poderoso antioxidante que reduz os radicais livres e contribui também para a eliminação de toxinas do nosso organismo.
“Para obteres os melhores resultados e potenciar ainda mais a sua ação antioxidante, podes tomar o Reishi juntamente com Vitamina C, já que melhora a absorção dos princípios ativos deste cogumelo.”
➡ Melhora e regula o funcionamento das glândulas suprarrenais e a produção das suas hormonas.
➡ Atua como relaxante do sistema nervoso central, sendo ideal em casos de stress, ansiedade e insónia, pois favorece a conciliação do sono.
➡ Hepatoprotetor: ajuda a regenerar as células hepáticas, diminuir os processos inflamatórios e acelerar a metabolização do álcool.
➡ Melhora a saúde cardiovascular, devido ao seu teor em ácido oleico que diminui o colesterol LDL (“mau colesterol”) e, por outro lado, melhora o fluxo sanguíneo, devido aos seus agentes antiplaquetários.
➡ Contém 17 aminoácidos, entre eles, todos os essenciais para o correto funcionamento do corpo humano. É também rico em minerais como o zinco, manganês, magnésio, potássio, cálcio, germânio e ácido fólico (vitamina B9).
Lembra-te bem do seu nome, se queres obter todos os seus benefícios de forma fácil e cómoda, podes fazê-lo aqui.
Sandra é licenciada e dietética, especializada em hábitos alimentares saudáveis.