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5 Top de Vendas para a Operação Verão

Já começaste a operação biquíni? Se a resposta é sim, força! Com perseverança e um pouco de esforço alcançarás quanto antes o teu objetivo: conseguir um corpo 10! Hoje a equipa toda do A Tua Melhor Versão quer dar-te as chaves para exibir um corpo em forma nestas férias...

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Queima gordura em 4 minutos com o método Tabata

És das pessoas que dá uma desculpa de tempo para não treinar? Pois já não terás essa desculpa com o método Tabata! Sabes do que se trata? Vamos contar-te 😉 O que é método Tabata? É um sistema de treino em intervalos, de alta intensidade e curta duração, como um treino HIIT; embora...

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