Mitos de alimentação

Mitos de alimentação

Devo compensar os excessos natalícios?

Pode-se desfrutar de umas festas natalícias sem descuidar da saúde? Durante esta época do ano são mais comuns os excessos gastronómicos. Como não vou provar isto tão rico? Como abdicar da sobremesa? E comer as rabanadas depois? Como me negar a tomar um copo!…São muitas as perguntas...

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Mitos de alimentação

Porquê nos dá sono depois de comer?

A quem nunca lhe ocorreu alguma vez terminar de comer e experimentar a sensação de sono? Embora a sesta seja considerada um costume ou em algumas pessoas um hábito, para outras, dormir depois de comer é inevitável. Porquê? Há alimentos que em vez de nos encherem de energia nos tiram? Se...

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