DESPORTO

DESPORTO, Fitness

Como afeta o ciclo menstrual o treino?

Que os homens e as mulheres não somos iguais sabemo-lo na perfeição, apesar de que temos muitas semelhanças. Entre as principais diferenças, as hormonas têm um papel fundamental, uma vez que são as responsáveis, dentro de outras funções, do ciclo menstrual. O ciclo menstrual modifica...

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DESPORTO, Fitness

Doga, practica Yoga junto do teu cão!

És amante do Yoga? Apetece-te praticá-lo junto à tua mascote? Se a resposta é sim, hoje te damos a chave para que tu e o teu cão possam beneficiar das inúmeras propriedades que apresenta o Doga! Vais perdê-lo? Doga: união de Dog + Yoga Em que consiste o Doga? O principal objetivo desta...

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DESPORTO, Fitness

As 5 Apps Fitness mais usadas por as celebrities

Queres seguir treinando mas com as férias não podes ir ao ginásio ou seguir com a tua rotina habitual?Não te preocupes! Neste artículo desvelamos as 5 apps fitness mais usadas por as celebrities, sobretudo quando estão fora de casa. Com estas apps poderás treinar em qualquer lugar...

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