Conhece o que comes

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Triptófano, o teu antidepressivo natural!

Sentes-te abatido? Estás passando uma situação difícil por temas pessoais? A tua energia está pelo chão? Hoje ajudamos-te a recuperar a tua energia e positivismo para enfrentar o teu dia a dia com o melhor sorriso graças ao Triptófano! 😀 Conheces o Triptófano? Trata-se de...

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Conhece o que comes, Controlo de peso, Mitos de alimentação, NUTRIÇÃO E DIETÉTICA, Receitas, SAÚDE E BEM-ESTAR

5 Receitas com clara de ovo: uma para cada momento do dia

Hoje apresentamos-vos 5 receitas saudáveis com um ingrediente muito especial: a clara de ovo. Aproximadamente o 60% da proteína presente no ovo encontra-se na clara, a qual, além do seu alto teor proteico, é rica em minerais como o cálcio, o ferro, o zinco, o sódio e o...

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