Consejos para elegir el mejor cepillo de dientes
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septiembre 18, 2023

¿Cuáles son las mejores pastillas para dormir?
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diciembre 7, 2022

Las mejores pastillas para los sofocos de la menopausia
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diciembre 7, 2022

¿Qué comer cuando tienes diarrea?
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diciembre 7, 2022

¿Cómo eliminar la retención de líquidos?
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diciembre 7, 2022

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Proteína de suero: Aislado vs Concentrado

¿Cuál es la diferencia entre un aislado y un concentrado? Los concentrados de suero son proteínas con una pequeña cantidad de hidratos de carbono en su composición, mientras que el tipo de extracción que se utiliza en los aislados de suero es más estricta y hace que sean proteínas más “limpias”, algunas incluso pueden llegar […]

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Dieta para deportistas

Pollo: ¿Por qué es tan importante en la dieta para deportistas?

Si tus duros entrenamientos te dejan tan exhausto que tus músculos se resienten al día siguiente, tal vez es porque no ingieres los nutrientes adecuados. ¡No te preocupes! Debes saber que añadir pollo a tu dieta es la solución, ya que acelerarás la recuperación de tus fibras musculares por su riqueza en el aminoácido glutamina,

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Sorbete de sandía

Sorbete de Sandía, sabroso y refrescante

¿Te apetece una receta refrescante para afrontar los días de calor? Para la elaboración de esta receta utilizaremos sandía, una fruta que además de ser hidratante, está repleta de vitaminas y minerales.Aporta solo 20 calorías por 100 gramos comestibles, el 95% de su composición es agua, contiene 5 gramos de hidratos de carbono y nada

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Aumenta tu testosterona con zinc

El zinc es un mineral esencial para el ser humano, está presente en gran parte de los órganos y tejidos, así como en fluidos o formando parte de enzimas. Tiene un papel vital en la nutrición de personas deportistas, especialmente los hombres, ya que es necesario para poder producir la cantidad adecuada de testosterona y

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tipos de condones

Tipos de condones: Mejora tus relaciones con una buena el(r)ección

Había una vez un condón… Experimenta, disfruta, déjate llevar y encuentra la mejor opción para ti y tu pareja.

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Pilates en casa

Practica pilates en casa y benefíciate de este método

El pilates es un conjunto de ejercicios muy beneficiosos que te permiten ejercitar el cuerpo y la mente ya que, además de mejorar la condición física, ayuda a aumentar nuestra capacidad de control y concentración. La práctica de pilates te permite prevenir lesiones a la vez que mejorar la respiración y la flexibilidad, siempre que

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Categorías: DEPORTES, Wellness
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rosa mosqueta para cicatrices

Aceite de rosa mosqueta para cicatrices: ¿funciona como dicen?

Sin importar la edad, la mayoría de nosotros hemos recogido una buena colección de cicatrices. Una vez que aparecen pensamos que es el fin del mundo, pero no te preocupes, tenemos una varita mágica llamada aceite de rosa mosqueta que puede hacer que las cicatrices desaparezcan por completo. Que si aceite de coco, de argán,

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Albóndigas de verdura y queso para niños

Darle a tu hijo verduras en forma de apetecibles albóndigas, puede ser tu mejor aliado a la hora de incluirlas en su dieta.   A los más pequeños les parecerán mucho más atractivas, y tú te quedarán más tranquil@ ya que por fin se beneficiarán en su dieta de los nutrientes que contienen y sus

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Propiedades del aceite de coco

Conoce las propiedades del aceite de coco

¿Conoces las propiedades del aceite de coco? Es un aceite que está siendo cada vez más utilizado en nuestro día a día por los beneficios que aporta.Para obtener estos beneficios, tienes que tener en cuenta que el aceite de coco debe cumplir ciertas características y ser de la mejor calidad. ¿Cómo elegir el mejor aceite de coco?

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¿Es mejor un huevo blanco o un huevo moreno?

Existe el falso mito de que los huevos marrones son más naturales y nutritivos que los huevos de color blanco, pero la realidad es que LO ÚNICO QUE DIFERENCIA A AMBOS TIPOS DE HUEVOS ES SU COLOR. Que un huevo sea blanco o marrón, solamente depende de la raza de cada gallina. Es tan simple

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