Te dejamos la receta de estas estupendas gominolas caseras, muy fáciles de hacer y con un resultado riquísimo 😛 . Diviértete preparándolas e inventando nuevas variantes con diferentes sabores, formas y colores.
Son ideales para los niños y adultos más golosos, para sorprender en fiestas de cumpleaños, comidas con amigos, familiares… y cómo no, para esos momentos en los que el cuerpo te pide algo dulce y te niegas a saltarte la dieta.
Lo mejor de estas gominolas caseras es que no tienen azúcares ni calorías, ¿os apetece probarlas?
- 6 láminas de gelatina neutra (sin sabor).
- 2 sobres de Bolero de sabores (hemos utilizado fresa y sandía).
- Agua.
- Moldes de silicona.
- Partir 3 láminas de gelatina en trozos pequeños e introducirlas en un vaso con un poco de agua durante 5 minutos para hidratarlas. Hacer lo mismo con las otras 3 láminas.
- Verter 1/2 sobre de Bolero de fresa en un bol con 50ml de agua hirviendo y 1/2 sobre de sandía en otro bol con 50ml de agua hirviendo. Añadir la gelatina y mezclar.
- Coger moldes de diferentes formas y tamaños.
- Echar hasta la mitad del molde la mezcla con Bolero de fresa, dejar en el congelador 5 minutos y sacar.
- Añadir la mezcla de Bolero de sandía hasta cubrir el molde y meter en la nevera 3 horas.
- Sacar del molde con cuidado y a disfrutar =P. Si tienes dificultad para extraer las gominolas puedes poner el molde en una bandeja con agua caliente o también, antes de añadir la mezcla en el molde, engrasarlo con unas gotas de aceite de coco.
Si quieres hacer tus gominolas de todos los colores y sabores, puedes descubrir la gama completa de Bolero en nuestra web de NutriTienda. ¡Hay más de 50 sabores diferentes!
El mejor dulce para estar a dieta, ¡pruébalo!
María es licenciada en nutrición y dietética especializada en hábitos alimenticios saludables.