Etiqueta: Proteínas

NUTRICIÓN Y DIETÉTICA, Recetas

3 recetas fit con atún

El atún siempre ha estado ligado al mundo fitness y es que, por sus propiedades, es un alimento ideal para preparar deliciosas recetas fit con atún, ¿Estas preparado? 😉  El atún: El atún es un alimento proteico que se adapta perfectamente a cualquier receta. Además, contiene un...

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Recetas

Top 5 Batidos Fit de Chocolate

Hoy os presentamos 5 recetas de batidos fit para todos aquellos amantes del chocolate. Si eres de los que no concibe el día sin poder disfrutar de este delicioso sabor y al mismo tiempo, eres de los que tomas tu batido de proteínas a diario o te gusta cuidar tu alimentación ¡Toma nota de...

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NUTRICIÓN Y DIETÉTICA, Recetas

3 Recetas con tofu ¡muy sabrosas!

Como la semana pasada os hablábamos del tofu y de sus propiedades, esta semana os traemos unas recetas muy sabrosas con este ingrediente rico en proteínas. Es muy fácil de cocinar ya que es como el queso, encaja en casi todos los platos que se te ocurran. Aquí os dejamos una selección de 3...

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DEPORTES, Fitness

7 lecciones para principiantes de gimnasio

Si has decidido ponerte en forma, debes saber que no solo se consigue con una rutina de entrenamiento, sino también con una adecuada alimentación. Te proponemos siete lecciones que no deberás olvidar para que te inicies de forma correcta en el gimnasio: Lección 1 ➡ Modifica tu dieta. Ahora...

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