Etiqueta: Motivación deportiva

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5 Top Ventas para la Operación Verano

¿Ya estás empezando la operación verano? Pues mucho ánimo, estamos seguros que con constancia y un poquito de esfuerzo conseguiréis cuanto antes vuestro objetivo… ¡lucir un cuerpo 10! Hoy, todo el equipo de Tu Mejor Versión, os quiere dar la clave para que podáis lucir palmito...

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Las 5 Apps Fitness más usadas por celebrities

¿Quieres seguir entrenando pero con las vacaciones no puedes ir al gimnasio o seguir con tu rutina habitual? ¡No te preocupes! En este artículo te desvelamos las 5 apps fitness más usadas por las celebrities, sobre todo cuando están fuera de casa. Con estas apps podrás entrenar en...

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Rutina de volumen para el gym

En general, en las fechas en las que nos encontramos, todavía estamos aumentando los músculos para llegar al periodo de definición con la mayor calidad muscular posible. ¡Desde el blog de Tu Mejor versión, os hemos preparado una rutina de volumen para afrontar la recta final!   Tenemos...

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¿Cuántas kcal quemas cada día?

Ha llegado el buen tiempo y te acabas de dar cuenta que aún te queda un poco de grasa acumulada en el abdomen o en los brazos, ¡HORROR! Para lograr quemar grasa y sacar a relucir el cuerpo que te mereces después de haber estado todo el invierno currándotelo en el gym, quizá solo te falte...

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Descubre 11 beneficios de la risa

La risa está considerada una de las mejores medicinas, tanto para el cuerpo como para la mente. Reír cada día hace la vida más fácil y divertida, pero las carcajadas también son salud y tienen muchos beneficios. Te contamos los beneficios de la risa, ¡11 razones por las que deberías...

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