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DEPORTES, Wellness

Kangoo jumps: el deporte de moda

¿¡Saltar como un canguro!? 😮 ¡Ahora es posible! No, no nos hemos vuelto locos, os hablamos de la nueva práctica deportiva que tan de moda está últimamente y que además, está causando furor: el Kangoo Jumps. Hacer ejercicio mientras tonificas y quemas calorías, nunca fue tan...

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DEPORTES, Wellness

Síndrome de Cuello de texto ¿lo padeces?

¿Sabes qué es el síndrome de cuello de texto? ¿Pasas muchas horas frente al ordenador o usando tu teléfono móvil o tablet? ¿Sientes un dolor constante en el cuello o cervicales? Entonces quizá estés sufriendo este nuevo padecimiento tecnológico… El síndrome de cuello de texto o...

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DEPORTES, Wellness

7 consejos para quitar las agujetas

  Hay quienes piensan que si no tienes agujetas al día siguiente del entrenamiento, éste no ha sido efectivo. Pero ¡¡no te creas lo que oyes!! Las agujetas son desgarros microscópicos de las fibras musculares que causan dolor, rigidez o debilidad después de realizar ejercicios...

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