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NUTRICIÓN Y DIETÉTICA, Recetas

5 ideas para tu merienda FIT

Sabemos que una adecuada alimentación es fundamental para mantener un estilo de vida saludable. Esta es aún más importante si se quiere mejorar el rendimiento en el deporte. Una merienda fit es básica para mantener la energía del cuerpo, la actividad del metabolismo basal y controlar el...

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NUTRICIÓN Y DIETÉTICA, Recetas

Receta de donuts fitness

El lunes, para comenzar la semana con energía, desayunamos unos deliciosos donuts fitness. Esta receta es ideal para vosotros, amantes de la vida sana, ya que te permite darte un capricho RICO EN PROTEÍNAS  😀    Ponte el mandil y el gorro de cocinero que hoy tus...

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