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NUTRICIÓN Y DIETÉTICA, Recetas

5 ideas para tu merienda FIT

Sabemos que una adecuada alimentación es fundamental para mantener un estilo de vida saludable. Esta es aún más importante si se quiere mejorar el rendimiento en el deporte. La merienda es básica para mantener la energía del cuerpo, la actividad del metabolismo basal y controlar el...

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NUTRICIÓN Y DIETÉTICA, Recetas

Receta de donuts fitness

El lunes, para comenzar la semana con energía, desayunamos unos deliciosos donuts fitness. Esta receta es ideal para vosotros, amantes de la vida sana, ya que te permite darte un capricho RICO EN PROTEÍNAS  😀    Ponte el mandil y el gorro de cocinero que hoy tus...

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NUTRICIÓN Y DIETÉTICA, Recetas

Tarta de queso fit

Prueba nuestra receta de tarta de queso fit, y disfruta de los placeres de la vida sin renunciar a una alimentación saludable, ya que además de estar deliciosa, es muy ligera y mucho más sana que su versión original.  La mayoría de sus ingredientes son bajos en calorías, así que cada...

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