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Trabaja todo tu cuerpo con los ejercicios TRX

Los ejercicios TRX consisten en un sistema de entrenamiento en suspensión que se realiza mediante cuerdas ancladas a un soporte (barra, techo, puerta…) y que se trabaja con el peso del cuerpo. Es una forma diferente de entrenar que permite ejercitar toda la musculatura del cuerpo, ya que...

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Complementos Alimenticios, Crossfit, DEPORTES, Endurance, Fitness, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

Guía de proteínas para el deportista: elige la tuya

¿QUÉ SON? No todos sabemos que las proteínas representan el 20% del peso corporal total y forman parte de la estructura de todas las células y tejidos del cuerpo. Entre sus funciones principales destacamos que son favorables para el crecimiento, la formación y reparación de los tejidos y...

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