Crossfit

Crossfit, DEPORTES

Entrenamiento Crossfit para tus días de playa

Se acerca el verano, tenemos las vacaciones planeadas, las actividades que haremos, los sitios que visitaremos… aunque no por ello tenemos que descuidar nuestra rutina de ejercicio. Si eres de los afortunados que disfrutará del mar, hoy te proponemos una rutina de entrenamiento crossfit...

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Crossfit, DEPORTES

Crossfit: pon a prueba tus capacidades físicas

El crossfit, esa nueva disciplina que se ha instaurado en la rutina de miles de personas, es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios variados de alta intensidad. Este entrenamiento de fuerza trabaja las capacidades físicas generales. Hoy queremos contarte...

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