Control de peso

Control de peso

Pierde peso en 3 fases según Harvard

Hoy os vamos a mostrar en tan sólo tres fases cómo perder peso de una forma saludable y duradera según una investigación llevada a cabo en la Escuela de Medicina de Harvard, que nos ayudará entre otras cosas a superar los antojos y reprogramar nuestras células grasas… ¿No te lo...

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5 Recetas con claras: una para cada momento del día

Hoy os presentamos 5 recetas saludables con un ingrediente muy especial: las claras. Aproximadamente el 60% de las proteínas presentes en el conjunto del huevo se encuentran en la clara, la cual, además de su alto contenido proteico es rica en minerales como el calcio, el hierro, el zinc...

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