Página de autor: Alberto R.

DEPORTES, Fitness

7 lecciones para principiantes de gimnasio

Si has decidido ponerte en forma, debes saber que no solo se consigue con una rutina de entrenamiento, sino también con una adecuada alimentación. Te proponemos siete lecciones que no deberás olvidar para que te inicies de forma correcta en el gimnasio: Lección 1 ➡ Modifica tu dieta. Ahora...

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